下班回家別再癱在電視機前 美、澳研究:老是坐著全身都是病
[时尚] 时间:2024-09-19 09:02:32 来源:心到神知网 作者:时尚 点击:25次
可憐的下班辦公室族,一到工作崗位就久坐超過8小時,別再等到回家放鬆了,癱電又成了沙發馬鈴薯,視機癱坐在電視機前。前美全身小心!澳研如果長期維持久坐的究老生活型態,各種疾病來報到,坐著研究來自《梅耶醫學中心學報》線上版。都病
美國癌症協會曾發表一項研究,下班分析12萬名美國人、別再長達14年的癱電健康資訊發現,只要一天坐著超過6小時,視機無論是前美全身得癌症、心臟病或糖尿病等疾病的澳研機率都會激增,也會早死。尤其是女性,坐超過6小時,和坐3小時的人相較,死於各種疾病的風險就增加了37%,男性也增加18%。
澳洲追蹤9千多位成年人的研究顯示,無論有沒有吸菸、高血壓、高血脂等問題,每天坐在電視前超過4小時的人,比起看電視2小時的人,死於心血管疾病的機率高出80%。
美國德州大學西南醫學中心「美國健康與營養調查報告(NHANES)」中,以2千多位受測者為研究對象,研究發現,即使平常有運動習慣,只要久坐2小時,就會抵消運動20分鐘所帶來的好處,久坐尤其傷害心臟和肺臟。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
·吃飯滑手機、看電視易不知覺胖! 專家認證「1作法」吃飽還能消肥肉
·消化不良、肌肉拉傷...恐是無症狀心臟病! 美心臟病協會列「6個發作因子」:女性風險高
(责任编辑:焦点)
相关内容
- 控王鴻薇違反「政治獻金法」 吳崢赴監院舉發:媒體前輩是誰說清楚
- 充滿熱力的魚缸——香港單簧管手馮逸山首張專輯《缸》
- UR登上绿色时尚列车 迎合行业加速趋势
- 龙年限定款上线,哪家更能戳中消费者的心?
- 摩洛哥強震至少2100死!瞬間畫面曝 婚禮「天搖地動」全場驚逃
- 印度賽/戴資穎直落二扳倒陳雨菲 新球季首冠到手
- 與許富凱首度飆戲 陳博正直呼「有威脅感!」
- 荣获邀约 豆豆衣橱亮相第22届CBME上海孕婴童展会
- 高嘉瑜轟「設計監造同1人、球員兼裁判」 建築師公會要求澄清
- 黄鹤楼每层名称是什么
- 陽明山二子坪湧人潮 觀景平台「雪人家族」超吸睛
- 2023CFA中国少儿模特演艺大会深圳赛区精彩落幕
- 摩洛哥強震至少2100死!瞬間畫面曝 婚禮「天搖地動」全場驚逃
- 拜登幕僚示警援烏卡關! 俄數週內恐打勝戰