下班回家別再癱在電視機前 美、澳研究:老是坐著全身都是病
[热点] 时间:2024-09-19 09:12:09 来源:心到神知网 作者:休闲 点击:130次
可憐的下班辦公室族,一到工作崗位就久坐超過8小時,別再等到回家放鬆了,癱電又成了沙發馬鈴薯,視機癱坐在電視機前。前美全身小心!澳研如果長期維持久坐的究老生活型態,各種疾病來報到,坐著研究來自《梅耶醫學中心學報》線上版。都病
美國癌症協會曾發表一項研究,下班分析12萬名美國人、別再長達14年的癱電健康資訊發現,只要一天坐著超過6小時,視機無論是前美全身得癌症、心臟病或糖尿病等疾病的澳研機率都會激增,也會早死。尤其是女性,坐超過6小時,和坐3小時的人相較,死於各種疾病的風險就增加了37%,男性也增加18%。
澳洲追蹤9千多位成年人的研究顯示,無論有沒有吸菸、高血壓、高血脂等問題,每天坐在電視前超過4小時的人,比起看電視2小時的人,死於心血管疾病的機率高出80%。
美國德州大學西南醫學中心「美國健康與營養調查報告(NHANES)」中,以2千多位受測者為研究對象,研究發現,即使平常有運動習慣,只要久坐2小時,就會抵消運動20分鐘所帶來的好處,久坐尤其傷害心臟和肺臟。
(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)
延伸閱讀:
·吃飯滑手機、看電視易不知覺胖! 專家認證「1作法」吃飽還能消肥肉
·消化不良、肌肉拉傷...恐是無症狀心臟病! 美心臟病協會列「6個發作因子」:女性風險高
(责任编辑:时尚)
相关内容
- 2021TCE服装定制展 “秀色”成都 惊艳仲冬
- 入秋中風率激增!醫公開「預防4大招」護心血管
- 國中生染剪髮被收9800元家長怒了! 店家發聲明反擊「不排除提告」
- 运输空液化气罐违法吗
- 殺人犯「攀岩走壁」越獄 美投入大批警力搜尋
- 3成年輕乳癌患者都是這1型!復發轉移風險高 治療選擇相當多元
- 金馬60/入圍名單出爐 影帝堪稱「死亡之組」最大遺珠是「他」
- 亞運/競速溜冰一日雙金!男、女3千公尺接力皆奪冠
- 中国幼教论坛罗润娣 幼儿园STEAM教育实践研究
- 備戰國慶疏運!高鐵加開190班次 公布人潮爆量「3時段」建議避開
- 如何借鏡美國經驗?「取消文化」不是#MeToo的幫手,反而容易讓運動失焦
- 不滿議長麥卡錫合作民主黨 共和黨議員提罷免動議!
- 初八日子好不好老黄历查询(2023年八月初八日子好不好老黄历查询)
- 兼职工资50000劳务税怎么计算