秋天最適合養肺!9種白色食物入菜 穩定血糖、降血脂
秋天是秋天萬物收成的季節,是最適脂最適合養肺的季節。秋天的合養燥熱之氣容易傷肺,白色食物入肺,肺種重益氣行氣,白色可透過多吃白色食物來補強。食物 功效:味甘淡、穩定性平的血糖白木耳,可潤肺燥、降血解毒、秋天預防肺病、最適脂強心滋陰、合養補氣血,肺種還能增強體力、白色降低膽固醇、穩定血糖、保健腸道及養顏美容。 功效:可潤燥、清熱、養心潤肺、安神、清心煩、保養呼吸系統,並治療肺熱型咳嗽,改善失眠多夢,並可美容養顏。 功效:養陰清熱、潤燥滋補、清血脂、補脾開胃、促進消化、治咳血、解煩憂。 功效:清熱、解毒、活血止痛、美白、防止喉嚨腫痛、清痰止咳、解心煩、預防呼吸道疾病、降低血脂。 功效:潤肺、提升呼吸道的免疫力、預防感冒、養顏美容、抑制病毒和細菌的活性、利尿消腫。 功效:治療肺虛、補腎、安神、抗氧化、降血壓、降血糖、改善血脂、調節女性荷爾蒙、增進飽足感。 功效:滋補五臟、使氣血暢通、降血壓作用、改善心悸、幫助睡眠、紓解壓力、安心養神、緩和情緒、改善經前症候群、改善健忘、抗氧化。 功效:補腎填精、健腦強骨、補脾和胃、抗氧化、預防感染、預防感冒、強化骨骼組織、維持心血管功能、預防癌症、預防高血壓及高血脂。 功效:生津潤燥、清熱化痰、降低血壓與膽固醇、解除呼吸道感染患者的喉嚨乾癢痛、溫煮可治肺熱久咳、保護細胞、維持皮膚彈性與光澤。 (圖片來源:Dreamstime/典匠影像) 【延伸閱讀】白木耳:潤肺燥、入菜穩定血糖
百合:養心潤肺、安神
蓮藕:清血脂、補脾開胃
薏仁:清痰止咳、解毒
冬瓜:預防感冒、養顏美容
山藥:治療肺虛、調節女性荷爾蒙
蓮子:滋補五臟、安心養神
白花椰菜:補脾和胃、預防感染
水梨:生津潤燥、清熱化痰
.秋天宜多吃白色食物,滋潤肺部、有利呼吸系統,但有1體質的小心補,筊白筍’山藥都是好食材
.空汙PM2.5狂飆!過敏、咳嗽不停? 中醫激推「7清肺食物」:菜市場就能買到
- 最近发表
- 随机阅读
-
- WTT/林昀儒拍落中國向鵬 「讓1追4」逆轉奪男單冠軍!
- 沙棘籽百科 沙棘籽的功效与作用 沙棘籽的禁忌
- 彩色玉米百科知识 彩色玉米百科知识大全
- 高尔夫草坪百科知识 高尔夫的草坪
- 海葵颱風來襲 花東7千多戶停電
- dn什么意思 自动挡rdn什么意思
- mark是什么意思 kiss mark是什么意思
- 龟头炎吃什么药 龟 头上有小红点用什么药膏
- 《光開門就很忙了》任容萱準備驚喜 成員們感動哭成一片
- 芹菜炒腐竹百科知识 芹菜炒腐竹的正宗做法窍门
- 装怎么组词 装怎么组词组词语
- joe什么意思 joe什么意思中文意思是什么
- 台東災況慘!遊覽車被吹跑「直插稻田」 路樹連根拔起、招牌砸毀路燈
- 吉利待遇怎么样 吉利待遇怎么样,工资怎么样
- 点怎么打 文字中间的圆点怎么打
- 懒人家政服务 成都懒人家政地址
- 东京巨蛋在哪里,东京巨蛋位置
- 包含你退群吧什么梗的词条
- 风雨桥英文百科知识 风雨桥怎么翻译
- 和美家政 和美家政官网
- 搜索
-